Gelado picante de manga com gengibre diet
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Gelado picante de manga com gengibre diet
1 manga grande cortada em cubinhos
1 copo de iogurte desnatado
entre 20 e 30 gotas de adoçante, dependendo do gosto
1 pitada de pimenta-do-reino
suco de 1 limão peneirado
caldo de 1 colher de gengibre ralado e espremido em um pano branco
Modo de preparo:
Bata no liquidificador todos os ingredientes por cerca de 3 minutos, coloque em taças individuais e leve para geladeira por pelo menos 2 horas.
DICA DO CHEF: SE NÃO TIVER PROBLEMAS COM O VALOR CALÓRICO DO ALIMENTO, SOMENTE COM O AÇÚCAR, SUBSTITUA O IOGURTE POR CREME DE LEITE.
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